¿Cuánto Cuesta la Terapia de Parejas?

10 Aug, 2024

El precio promedio de la terapia de parejas varía entre $25.000 y $40.000 pesos por sesión. Este precio puede variar dependiendo de diferentes factores como lo es la experiencia del psicólogo, si la terapia se hará en su oficina o lugar de trabajo, si es a domicilio (donde el profesional es quien va hacia ti) y si es online o en línea.

Ya sea un matrimonio o uno, las relaciones hacen que la vida sea más fácil y cómoda, pues ofrcen un apoyo durante tiempos difíciles. Sin embargo, cuando las cosas no están yendo tan bien entre los cónyuges o novios, los problemas pueden llegar a causar inconvenientes en la relación por distintas razones, causando comúnmente problemas en el hogar, por lo que resulta útil contactar a un psicólogo. Además, para muchas parejas estas terapias pueden ayudar a prevenir y arreglar también malentendidos o lidiar con desacuerdos.

Antes de que busques a un profesional que se especialice en asesoramiento de parejas o matrimonios, observa en qué consiste la terapia y lo que puedes esperar de las sesiones.

Factores de precio

Uno de los principales factores que afectan el precio de las terapias son la zona donde vives y la duración de cada sesión, además, algunos terapeutas pueden considerar a pacientes que no tengan muchos recursos y ofrecerles descuentos.

Por otra parte, si cuentas con un seguro, este puede ayudar a reducir tus gastos, ya que muchos terapeutas emiten boleta para pago contra reembolso por la empresa aseguradora. Si quieres usarlo para ahorrar en los servicios terapéuticos, llama a la empresa que te presta el servicio para ver si cubre las terapias de pareja.

Beneficios

Las terapias pueden servir para que los novios o cónyuges aprendan habilidades interpersonales (relaciones o interacciones entre ambos), mejoren la comunicación entre ellos y trabajen para resolver situaciones que puedan afectarlos.

De la misma manera, las parejas pueden aprender cómo satisfacer las necesidades de cada uno de manera saludable y disponer de recursos psicológicos para mejorar la convivencia (si viven juntos) o mejorar la forma en la que llevan la relación.

Muchas parejas se dan cuenta de que la terapia les da herramientas e información que necesitan para arreglar su relación, además de un espacio seguro para hablar de lo que sienten. Si ambos involucrados están dispuestos a poner de su parte, esta terapia puede ser un primer paso hacia una vida más feliz juntos.

Dependiendo de la etapa en la relación, se pueden obtener diferentes beneficios con un terapeuta. Por ejemplo, la terapia prematrimonial sirve para que tú y tu futura pareja construyan una base sólida para un matrimonio estable y duradero, al aclarar dudas y hablar de temas que podrían estar perjudicando la relación.

Ya cuando estén casados, la terapia matrimonial les puede resultar útil para resolver problemas maritales, mejorar sus relaciones y posiblemente evitar el divorcio (en caso de que uno de los dos lo haya pensado). Por cierto, cuando las parejas están evaluando separarse, uno de los métodos usados es el de discernimiento o entendimiento, ya que ayuda a las parejas a evaluar su situación y decidir si de verdad quieren divorciarse o no.

Otros problemas que se podrían discutir en la terapia de parejas incluyen: adicciones, desafíos familiares, infidelidades, problemas o trastornos de salud física o mental, problemas de intimidad sexual, estrés y afrontamientos de eventos importantes de la vida.

Tipos de terapia de pareja

La terapia de parejas con un profesional especializado puede tener diferentes puntos de vista según el método de trabajo que use. Algunos tipos de terapia se concentran en las emociones, mientras que otras buscan evaluar las conductas en el contexto de la pareja, por lo que existen múltiples formas de que los miembros de la pareja se sientan mejor. Entre los tipos de terapias de pareja, se pueden mencionar los siguientes:

Sistémica: Este enfoque ve a los cónyuges o novios como un sistema en el que se intercambian sentimientos, metas y maneras de vivir según los roles que tenga cada uno. Contempla la posibilidad de que el rol que cumple cada uno llegue a ser disfuncional y terminar afectando la dinámica de la relación, lo cual obliga a tomar acciones para corregir la falla.
Cognitivo-conductual: Se enfoca más en la parte mental de los novios o esposos, es decir, en las creencias y pensamientos que tiene cada integrante de la pareja, aparte de las expectativas que mantiene el uno sobre el otro con respecto al futuro de la relación. Es posible que al ser evaluados de esta forma se detecten conductas que causan sufrimiento en una o en las dos personas.
Humanista: Contribuye a que el matrimonio o noviazgo se descubra a sí mismo e impulse las fortalezas de cada uno, debido a que este enfoque considera que mientras más se desarrolle uno como persona, mejor será la relación. Parte de los objetivos de la terapia consiste en eliminar creencias limitantes y reducir el efecto negativo de eventos traumáticos que pueden pasar en la vida.
Focalizada en las emociones: Se dedica a tratar los sentimientos de cada integrante de la pareja, además de fortalecer el vínculo que los mantiene unidos. En caso de que haya una problemática entre ambos que no puedan manejar por su cuenta, este tipo de terapia contribuye a identificar patrones de conducta y círculos viciosos que perjudiquen al matrimonio o noviazgo.

Recibir terapia de pareja solo

Si bien los casados o novios pueden recibir terapia juntos, también una persona en una relación podría ir solo a consulta si su pareja no quiere hacerlo. Parte del asesoramiento psicológico establece que no se puede obligar a nadie a que vaya al terapeuta, incluso si se considera que es para el bien de la persona.

Es posible que algunas personas solteras quieran terapias individuales luego de una separación o divorcio para entender qué pasó, aprender de la experiencia y saber cómo dejar de insistir en una relación que ya no resulta.

Asimismo, alguien que haya crecido en un entorno conflictivo en el que sus padres peleaban mucho o se presentaban situaciones desagradables, puede beneficiarse de esta terapia con el fin de conocer cómo crear vínculos sanos con su novio(a), en caso de que tener pareja.

Terapia familiar

Esta terapia involucra más que solo una pareja. Puede incluir niños u otros familiares y se enfoca en cómo influye cada persona en la familia, para así ayudar a los parientes e hijos a relacionarse entre ellos, comunicarse mejor y resolver problemas.

El plan a seguir y el tratamiento van a depender del juicio del terapeuta, por lo que no existe un método que aplique para todos. Cabe mencionar que cada familia es diferente, por lo que exige soluciones personalizadas que se adapten a cada una.

Es recomendable asistir a este tipo de terapias cuando la convivencia en el hogar se haga insoportable, o hayan ocurrido situaciones que perjudiquen la unión familiar (por ejemplo, la muerte de un ser querido).

Aspectos generales a considerar

Sin importar qué tipo de terapia necesitas, puedes encontrar a un terapeuta cerca de ti. No obstante, cuando lo hagas, procura asegurarte de seguir algunas pautas, tales como:

Revisar sus credenciales: Es importante encontrar a un psicólogo calificado que pueda indicarte las acciones para mejorar tu relación. Lo ideal es que su metodología trabaje aspectos que quieras sanar en tu matrimonio o noviazgo, de manera que logres compartir con tu pareja sin problemas, además de mantener un vínculo sano y duradero.
Encontrar a alguien con que te sientas cómodo: Ya sea que quieras recibir terapias individuales o con tu pareja, necesitas sentirte cómodo y seguro abriéndote al terapeuta sobre temas íntimos. Llama al terapeuta para hacerle preguntas por teléfono o agenda una consulta inicial, para asegurarte de que te agrada.

Recuerda que buscar ayuda de un psicólogo de parejas es fundamental para superar y arreglar diferentes problemas y conflictos de parejas con el fin de lograr una relación de pareja más saludable y satisfactoria.

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