Clases de yoga de (principalmente) Ashtanga Vinyasa/Hatta y meditación, en las cuáles aprenderás a relajarte, tonificar, conocer y manejar tu cuerpo, estirar y fortalecer tus músculos. Lograrás aprender a coordinar tu respiración con tus movimientos y ha ser consciente del momento presente. Una clase para disfrutar! Namaste!