Clases de yoga

Clases de Vinyasa Yoga , para todo tipo de personas y que se adapta a todos los niveles. Son clases más dinámicas que buscan activar el cuerpo mediante la unión de movimiento y respiración. Es una práctica muy completa que se trabaja tanto a nivel físico, como mental y espiritual. En cuanto a lo físico mejora la coordinación, el equilibrio, la tonificación muscular y la flexibilidad. Por otra parte se desarrolla la concentración y estados meditativos que te permiten calmar la mente, reducir la ansiedad y el estrés. Encontrarás un espacio para liberar emociones, movilizar energías estancadas y conectar de formas más profundas contigo y tu cuerpo.