Terapia psicológica basada en los lineamientos de la corriente cognitivo conductual, con resultados a mediano plazo y tareas semanales que nos ayudaran a cumplir los objetivos que buscas. Como pilar fundamental se utiliza la técnica meditativa del Mindfuless, técnica que se desarrolla de forma guiada para luego tomar las riendas de su propia aplicación.