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Opiniones
Preguntas y Respuestas
¿Cuál es tu proceso típico para trabajar con un cliente?
Me aseguraré de que esté realizando los ejercicios de la forma correcta, evitando lesiones innecesarias y haciendo que progrese con el tiempo.
Las sesiones de entrenamiento se basan principalmente en el peso corporal y algunos accesorios si lo tienes en casa. El entrenamiento de resistencia está bastante subestimado cuando las personas están considerando comenzar y hacer alguna actividad física, pero las investigaciones sugieren lo contrario. Este tipo de actividad te ayuda a desarrollar fuerza, masa muscular, coordinación, conexiones entre la mente y los músculos y más.
¿Qué educación o entrenamiento tienes con respecto al trabajo que realizas?
Soy un dietista registrado (RD) con una licenciatura en ciencias de la nutrición de la Universidad de Ariel, Israel, así como un entrenador personal certificado con 10 años de experiencia en el campo.