Un masaje descontracturante es un tipo de masaje que se utiliza para aliviar la tensión muscular y el dolor en el cuerpo. Se aplica específicamente en las áreas donde se han desarrollado problemas de tensión y rigidez muscular producidos por lo general por una sobrecarga o un esfuerzo excesivo, una mala postura o una lesión. Las contracturas musculares pueden afectar a cualquier músculo del cuerpo, pero son más comunes en la espalda, el cuello y los hombros.
Este tipo de masaje, ofrece una serie de beneficios significativos para el cuerpo. En Chile, esta terapia se ha vuelto cada vez más popular gracias a sus efectos positivos. Entre sus ventajas, destaca su capacidad para aliviar el dolor y la tensión muscular, lo que puede contribuir a mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento. Además, mejora la circulación sanguínea y la oxigenación de los tejidos, lo que favorece la curación y la regeneración celular. No menos importante, el masaje descontracturante puede ser un aliado en la reducción del estrés y la ansiedad, lo que influye positivamente en el bienestar general y la calidad del sueño.
El masaje descontracturante se puede aplicar en cualquier área del cuerpo donde haya tensión muscular y dolor. Sin embargo, como se mencionaba anteriormente, hay algunas áreas del cuerpo que son más comunes para recibir este tipo de masaje, las cuales son:
Es importante mencionar que cualquier beneficio puede variar para cada persona, por lo que es recomendable consultar con un profesional en este tipo de masajes para determinar si son adecuados para su caso.
Es común dudar si es mejor un masaje o una sesión de masoterapia, por lo que conocer un poco de ambos servicios puede servir para saber cuál podría resultar más útil dependiendo del caso. La principal diferencia entre el masaje y la masoterapia es que el objetivo de cada actividad es diferente, ya que el masaje suele buscar el relajo de la persona, mientras que la masoterapia generalmente tiene fines terapéuticos (por ejemplo, impulsar la circulación sanguínea).
Otra diferencia es que los masajes los pueden realizar tanto los masajistas como los kinesiólogos, pero la masoterapia solo la pueden aplicar los especialistas en kinesiología. Cabe mencionar que cuando se solicita una terapia con un kinesiólogo, es obligatorio contar con una referencia médica emitida por un doctor.
Aunque en ambos tratamientos el profesional suele mover los músculos y aplicar presión colocando sus manos sobre las zonas a tratar, la forma como se realiza cada terapia suele ser diferente, a como se explica a continuación:
Ya que ninguno de estos servicios es invasivo, no se necesita realizar ningún cuidado especial después del tratamiento, a diferencia de otras terapias físicas que sí requieren seguir ciertas pautas para evitar efectos secundarios.
Es fundamental destacar que sea cual sea el tratamiento que se solicite, siempre se debe buscar a un profesional que tenga la capacitación y la experiencia necesaria para prestar un buen servicio. Tanto los masajes como las masoterapias requieren del uso de técnicas que deben ser aplicadas de la manera correcta, de lo contrario podrían causar daños en la piel del paciente.
